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常吃炸蚕豆好吗

时间:2020-12-05 16:48:36 /人气:944 ℃
常吃炸蚕豆好吗

来自善良的KoKo456的回答:

学生  常吃炸蚕豆好坏与否因人而异,不过吃什么食品都要适量。  油炸食品不宜多吃  ⑴、油炸食品不容易消化,  ⑵、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下,面粉中的维生素B1全被破坏掉了,所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。  ⑶、油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来,反复使用,这种做法对身体是非常有害的。  ⑷、容易出现小儿肥胖症。  ⑸、油炸食品中也有许多细菌。  可能引起少数人发生蚕豆病  蚕豆病起病急遽,大多在进食新鲜蚕豆后1~2天内发生溶血,最短者只有2小时,最长者可相隔9天。如因吸入花粉而发病者,症状可在数分钟内出现。潜伏期的长短与症状的轻重无关。

来自凡高来了的回答:

吃蚕豆容易发胖因为蚕豆含有很多的淀粉,炸熟的也含有一定的油,那种蚕豆炸熟的放了盐吃起来香香的,容易过量食用,不知不觉就吃下一大包,所以容易发胖。本回答被提问者采纳

来自keko可口美食的回答:

蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定的作用。 蚕豆的食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤蚕豆性滞,不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃,以防胀肚伤脾胃。嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便,对习惯性便秘有良效。建议煮吃比较好,油炸热量高容易发胖,而且大家也都说了

来自小妖若若的回答:

建议不要长期吃,油炸食品对身体有一定的害处!而且吃多了口气不佳、脸上还长东西!

来自cyk555的回答:

用油炸的东西的热量是不炸的东西的几十倍甚至几百倍,而且还有致癌物质,请少用,对身体没好处


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